昨日NHKの「ガッテン」が、寝たきりを予防する方法というテーマだったのですが
とても興味深い内容でしたので、ご紹介させていただきます。

とある夫婦が出ていたのですが、
旦那さんの方は、ウォーキング毎日1万歩をはじめ
いろいろな運動をものすごく頑張っており、
奥さんの方は、全く運動をしないとのこと。
てっきり寝たきりになりやすいのは奥さんの方だろうと思っていると
なんと検査してみたところ、寝たきりになりやすいのは旦那さんの方と判明！

実は奥さんは運動は全くしていませんが趣味をたくさん持っており
日常生活で、たくさんの人とかかわりがあったのですが、
旦那さんは一人で孤独な運動ばかりしていたことが原因でした。

長生きに影響を与える要因を調べたところ、肥満解消、運動、禁煙よりも
「人とのつながり」が長生きへの影響力が高いことが分かった
（NHKガッテンホームページより引用　ホームページはこちらをクリック）

よく絵画は認知症予防に役立つといわれているので
そのようなお手伝いが少しでもできればと思っていましたが
人とのつながりを持つこと自体が、とても大事な事だとわかり
少しでも皆さんのためになるよう、人との良いつながりの場を提供できるよう
ますます頑張っていこうと思った出来事でした。

ガッテンは土曜深夜に再放送があるようです。
興味のある方はご覧になってくださいね。